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Hallentraining

Fit sein, bleiben oder werden für und durch den Winter

Organisierende Gruppe

OG Surental Aktive

Datum/Dauer

Mi, 21.10.2020
und weitere

Eventnummer

2020-6070

Veranstaltungsort

untere Turnhalle, Kantonsschule Sursee

Leitung/Betreuung
Touren-Typ

Fitness/Konditionstraining

Details

Der Herbst zeigt sich noch von bester Seite dennoch liegt in der Höhe schon etwas in der Luft. Und die Outdoorausrüster sind in den Startlöchern. Jetzt geht es an die eigenen Grundlagen. Mit etwas Trockenübungen bist Du wieder voll dabei und kannst es in vollen Zügen geniessen. Sei dies auf Skiern, Schneeschuhen oder auch zu Fuss. Als SAC – Mitglied ist das Training natürlich kostenlos. Benötigst nur eine Portion Wille.
Programm
*Einlaufen, Circuittraining für „Arme – Bauch – Beine – Po“ oder
*Kletterwandnutzung für geübte Kletterer mit eigener Ausrüstung.
Zum Abschluss: Teamspiele

Zeit und Treffpunkt

20.30 Uhr


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Ausrüstungslisten

Hier findest du unsere von den Tourenleitern empfohlene Liste zur Ausrüstung: