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Mentale Aspekte im Sportklettern
Kursdaten/Dauer
So, 07.05.2017
und weitere
(2 Abende)
Organisierende Gruppe
Stammsektion Aktive
Veranstaltungsort/Ausgangspunkt
PILATUS INDOOR
Leistungen/Preis
Erwachsene CHF 70.- und Jugendliche CHF 50.-, inkl. Halleneintritt, exkl. Mietmaterial.
Anmeldung
Online-Anmeldung
Spätestens eine Woche vor dem Kurs mit: Name, Adresse, Jahrgang und Mitglied-Nummer an Elisabeth Zingg. E-Mail: lizi(at)datazug.ch
Kursart
Indoor/Hallen: Technik
Kursstufe
3
Kursinhalte
An den beiden Kursabenden streifen wir einige der relevanten mentalen Aspekte und wenden Übungsbeispiele an: Bewegungsvorstellung, Speichern von Zügen (Gedächtnis), Leistungsmotivation (Misserfolgsvermeider oder Erfolgssucher?), Flowerleben und Umgang mit Angst sind einige Beispiele.
Kursziele
Kennenlernen von mentalen Aspekten im Sportklettern
Voraussetzungen/Anforderungen
Beherrschen der Sicherungstechnik, regelmässiges Training in der Halle und/oder im Klettergarten, Kletterniveau ab 6a.
Der Kurs ist nicht für Anfänger, sondern für Kletterer, die sich schon intensiver mit dem Sportklettern auseinandergesetzt haben, gedacht.
Mitglied SAC Pilatus, ab 14 Jahre
Anreise mit
Keine Angabe
Zeit und Treffpunkt
19.10 Uhr Kletterhalle Pilatus Indoor / D4, Root
Benötigtes Material
Persönliche Kletterausrüstung, inkl. Seil. Smartphone, falls vorhanden. Wir benötigen es für Videoaufnahmen.
Kursleitung
Bestätigte Anmeldungen
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