Route/Details

Realp (1537 Hm) - Oberchäseren - Schijenboden - Tälligrat (2748 Hm)

Diese Skitour ist speziell für Teilnehmende, welche an Achtsamkeit interessiert sind. Wir wollen den gegenwärtigen Moment, die Schönheit und die Ruhe der Natur in gewissen Situationen achtsamer und bewusster wahrnehmen.
Während dieser Tour gebe ich ein paar Achtsamkeitsimpulse, um uns besser mit dem Hier und Jetzt zu verbinden. Dabei können wir uns auf unsere Art und Weise wahrnehmen. Was jede Person dabei empfindet ist so unterschiedlich, wie wir Menschen voneinander verschieden sind.
Diese Skitour beenden wir in einem dafür passenden Raum oder bei guter Witterung im Freien mit einer kurzen Achtsamkeitsmeditation. Diese gibt uns eine innere Ruhe und zusätzlich die Möglichkeit unsere persönlichen Erfahrungen des Tages achtsam zu reflektieren.

Ist dir Achtsamkeit wichtig und du fühlst dich deshalb von dieser Tour angesprochen, dann kannst du dich gerne anmelden.
Falls du mehr dazu erfahren möchtest, hast du die Möglichkeit dich per E-Mail (winigermartin@gmail.com) an mich zu wenden.
Martin