Skitour in Achtsamkeit auf das Winterhorn
Route: Hospental - Chämleten - Matten - Winterhorn (2662 Hm).
Höhenunterschied und Zeitbedarf im Aufstieg: 1160 m, 3.5 Std.
Auf dieser Skitour in Achtsamkeit geht es nicht darum einen ganz speziellen Zustand zu erreichen oder bestimmte vorgegebene Erfahrungen zu machen. Je nach Situation und Interesse geht es "nur" darum, das Hier und Jetzt achtsamer und bewusster wahrzunehmen. Wie jede Person dies wahrnimmt ist so unterschiedlich, wie wir Menschen voneinander verschieden sind.
Wir alle haben die Möglichkeit uns selber in der Schönheit und der Ruhe der Natur auf unsere Art und Weise wahrzunehmen. Dieses bewusste Erleben macht uns selber still, gibt uns eine innere Ruhe und etwas Distanz zu den Herausforderungen im Alltag.
Wer mehr dazu erfahren möchte, kann man sich gerne per E-Mail (winigermartin@gmail.com) an mich wenden.