Mon, 03.02.2025 (1 Tag)
Stammsektion Aktive
2025-15706
Vom 03.12.2024 06:00 bis zum 01.02.2025
noch 2 freie Plätze (4/6)
Es sind min. 4 Teilnehmende erforderlich.
Online-Anmeldung
Keine Online-Abmeldung
Es können ggf. Stornierungsgebühren anfallen (siehe AGBs).
Skitour
WS - WS (wenig schwierig - wenig schwierig)
Skitourenerfahrung, gute Kondition und sicheres Skifahren
Melchsee-Frutt (1927 Hm) - Müllerenhütte - Tannenrotisand - Rotsandnollen (2700 Hm)
Diese Skitour ist speziell für Teilnehmende, welche an Achtsamkeit in den Bergen interessiert sind. Wir schweigen beim Laufen und zeitweise auch während den Pausen. (Impulse für Achtsamkeit gebe ich auf dieser Tour keine.) Dadurch wollen wir den gegenwärtigen Moment, die Schönheit und die Ruhe der Natur in gewissen Situationen achtsamer und bewusster wahrnehmen.
Wir beenden diese Skitour bei guter Witterung im Freien mit einer kurzen Achtsamkeitsmeditation. Diese gibt uns eine innere Ruhe und zusätzlich die Möglichkeit unsere persönlichen Erfahrungen des Tages achtsam zu reflektieren und danach auszutauschen.
Fühlst du dich angesprochen, dann kannst du dich gerne anmelden und dabei die folgende Frage kurz beantworten:
Hast du Skitourenerfahrung und eine gute Kondition? Nur so kannst du diese in Achtsamkeit geniessen! (Wir laufen in einem normalen Tempo, d.h. weder schnell noch langsam.)
Möchtest du mehr zu dieser oder weiteren Touren mit Impulsen für Achtsamkeit erfahren, dann hast du die Möglichkeit dich per E-Mail (winigermartin@gmail.com) an mich zu wenden.
Martin
Aufst: 800 Hm/3.25 h
PW
erfolgt kurzfristig
komplette Skitourenausrüstung inkl. Harscheisen, 3-Antennen LVS, Sonde und Schaufel