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Trainingsgestaltung 2
Kursdaten/Dauer
So, 12.11.2017
und weitere
(2 Abende)
Organisierende Gruppe
Stammsektion Aktive
Veranstaltungsort/Ausgangspunkt
PILATUS INDOOR
Leistungen/Preis
Erwachsene CHF 70.- und Jugendliche CHF 50.-, inkl. Halleneintritt, exkl. Mietmaterial.
Anmeldung
Online-Anmeldung
spätestens eine Woche vor dem Kurs mit: Name, Adresse, Jahrgang und Mitglied-Nummer an Elisabeth Zingg. E-Mail: lizi(at)datazug.ch
Kursart
Indoor/Hallen: Technik
Kursstufe
3
Kursinhalte
Austausch der bisher gemachten Trainingserfahrungen, kennenlernen der elementarsten Trainingszusammenhänge in Theorie und Praxis, Absolvierung von 2 exemplarischen Trainings an der Boulder- und Kletterwand.
Kursziele
Mit den erworbenen Kenntnissen über die Trainingslehre im Sportklettern, verfügst du über das nötige Wissen, dein Training strukturierter, abwechslungsreicher, effizienter und zielorientierter zu gestalten.
Voraussetzungen/Anforderungen
Regelmässiges Training, Beherrschen der Sicherungstechnik und Kletterniveau von mind. 6a in der Halle, Mitglied des SAC Pilatus, ab 14 Jahre.
Anreise mit
Keine Angabe
Benötigtes Material
Kletterausrüstung inkl. Seil
Kursleitung
Anmeldung möglich
Vom 01.01.2017 06:00 bis zum 08.11.2017 00:00
Bestätigte Anmeldungen
0 bestätigte Plätze (0/?)