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Mentale Aspekte im Sportklettern

Kurs-Nr.: H.19.MA.1
Kursdaten:
So, 19.05.2019
und weitere
Organisierende Gruppe
Stammsektion Aktive
Kursort
Kletterhalle Pilatus Indoor, Root D4
Leistungen/Preis
Erwachsene CHF 90.-, Jugendliche CHF 70.- Halleneintritt ist im Kurspreis inbegriffen, Mietmaterial muss selber bezahlt werden
Kursinhalte
An den beiden Kursabenden streifen wir einige der relevanten mentalen Aspekte und wenden Übungsbeispiele an: Bewegungsvorstellung, Speichern von Zügen (Gedächtnis), Leistungsmotivation (Misserfolgsvermeider oder Erfolgssucher?), Flowerleben und Umgang mit Angst sind einige Beispiele.
Kursziele
Kennenlernen von mentalen Aspekten im Sportklettern
Voraussetzungen
Beherrschen der Sicherungstechnik, regelmässiges Training in der Halle und/oder im Klettergarten, Kletterniveau ab 6a.
Der Kurs ist nicht für Anfänger, sondern für Kletterer, die sich schon intensiver mit dem Sportklettern auseinandergesetzt haben, gedacht.
Mitglied SAC Pilatus, ab 14 Jahre
Benötigtes Material
Persönliche Kletterausrüstung, inkl. Seil. Smartphone, falls vorhanden. Wir benötigen es für Videoaufnahmen.
Kursleitung
Anmeldung möglich
Vom 01.11.2018 bis zum 12.05.2019 22:22
Anmeldung
Online oder mit: Name, Adresse, Jahrgang und Mitglied-Nummer an Elisabeth Zingg. E-Mail: lizi(at)datazug.ch
Zeit und Treffpunkt
18.45 Uhr Kletterhalle Pilatus Indoor / D4
Sonstiges
Koordination / Rückfragen:
Lisbeth Zingg
E-Mail lizi(at)datazug.ch
P 041 450 14 09