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Technik 2
Kursdaten/Dauer
So, 04.11.2018
und weitere
(2 Abende)
Organisierende Gruppe
Stammsektion Aktive
Kursnummer
H.18.TK2.1
Veranstaltungsort/Ausgangspunkt
Kletterhalle Pilatus Indoor, Root D4
Leistungen/Preis
Erwachsene CHF 90.- und Jugendliche CHF 70.-, inkl. Halleneintritt, exkl. Mietmaterial.
Anmeldung
Keine Online-Anmeldung
Spätestens eine Woche vor dem Kurs mit: Name, Adresse, Jahrgang und Mitglied-Nummer an Elisabeth Zingg. E-Mail: lizi@datazug.ch
Kursart
Indoor/Hallen: Technik
Kursstufe
2 - 3
Kursinhalte
Erwerben und Anwenden der Standardbewegung (= Kernbewegung im Klettersport). Die Standardbewegung ist ein zyklischer, wiederkehrender Bewegungsablauf, der mit etwas Training vor allem beim Routenklettern den Kletterfluss unterstützt. Mit der Standardbewegung identifizieren wir anhand einer Videoanalyse dein individuelles Verbesserungspotenzial.
Kursziele
Mit den Kenntnissen der Standardbewegung kannst du kraftsparender klettern.
Voraussetzungen/Anforderungen
Beherrschen der Sicherungstechnik (z.B. aus GK2 und Kletterniveau ab 5c+/6a), Mitglied des SAC Pilatus, ab 14 Jahre.
Anreise mit
Keine Angabe
Zeit und Treffpunkt
18.45 Uhr Kletterhalle Pilatus Indoor / D4
Benötigtes Material
Klettergurt, Kletterfinken, Sicherungsgerät und Seil, sowie Schreibutensilien.
Kursleitung
Bestätigte Anmeldungen
noch 9 freie Plätze (0/9)
(min. 4 Teilnehmende)