So, 04.11.2018
und weitere
(2 Abende)
Stammsektion Aktive
H.18.TK2.1
Kletterhalle Pilatus Indoor, Root D4
Erwachsene CHF 90.- und Jugendliche CHF 70.-, inkl. Halleneintritt, exkl. Mietmaterial.
noch 9 freie Plätze (0/9)
Es sind min. 4 Teilnehmende erforderlich.
Keine Online-Anmeldung
Spätestens eine Woche vor dem Kurs mit: Name, Adresse, Jahrgang und Mitglied-Nummer an Elisabeth Zingg. E-Mail: lizi@datazug.ch
Indoor/Hallen: Technik
2 - 3
Erwerben und Anwenden der Standardbewegung (= Kernbewegung im Klettersport). Die Standardbewegung ist ein zyklischer, wiederkehrender Bewegungsablauf, der mit etwas Training vor allem beim Routenklettern den Kletterfluss unterstützt. Mit der Standardbewegung identifizieren wir anhand einer Videoanalyse dein individuelles Verbesserungspotenzial.
Mit den Kenntnissen der Standardbewegung kannst du kraftsparender klettern.
Beherrschen der Sicherungstechnik (z.B. aus GK2 und Kletterniveau ab 5c+/6a), Mitglied des SAC Pilatus, ab 14 Jahre.
Keine Angabe
18.45 Uhr Kletterhalle Pilatus Indoor / D4
Klettergurt, Kletterfinken, Sicherungsgerät und Seil, sowie Schreibutensilien.