Event abgesagt!
Trainingsgestaltung 2

Kurs-Nr.: H.18.TG2.1
Kursdaten:
So, 02.12.2018
und weitere
Organisierende Gruppe
Stammsektion Aktive
Kursort
Kletterhalle Pilatus Indoor, Root D4
Leistungen/Preis
Erwachsene CHF 90.- und Jugendliche CHF 70.-, inkl. Halleneintritt, exkl. Mietmaterial.
Kursinhalte
Austausch der bisher gemachten Trainingserfahrungen, kennenlernen der elementarsten Trainingszusammenhänge in Theorie und Praxis, Absolvierung von 2 exemplarischen Trainings an der Boulder- und Kletterwand.
Kursziele
Mit den erworbenen Kenntnissen über die Trainingslehre im Sportklettern, verfügst du über das nötige Wissen, dein Training strukturierter, abwechslungsreicher, effizienter und zielorientierter zu gestalten.
Voraussetzungen
Regelmässiges Training, Beherrschen der Sicherungstechnik und Kletterniveau von mind. 6a in der Halle, Mitglied des SAC Pilatus, ab 14 Jahre.
Benötigtes Material
Kletterausrüstung inkl. Seil
Kursleitung
Anmeldung
spätestens eine Woche vor dem Kurs mit: Name, Adresse, Jahrgang und Mitglied-Nummer an Elisabeth Zingg. E-Mail: lizi(at)datazug.ch
Zeit und Treffpunkt
18.45 Uhr Kletterhalle Pilatus Indoor/D4