Event abgesagt!
Trainingsgestaltung 2
Kursdaten/Dauer
So, 02.12.2018
und weitere
(2 Abende)
Organisierende Gruppe
Stammsektion Aktive
Kursnummer
H.18.TG2.1
Kursort
Kletterhalle Pilatus Indoor, Root D4
Leistungen/Preis
Erwachsene CHF 90.- und Jugendliche CHF 70.-, inkl. Halleneintritt, exkl. Mietmaterial.
Anmeldung
Keine Online-Anmeldung
spätestens eine Woche vor dem Kurs mit: Name, Adresse, Jahrgang und Mitglied-Nummer an Elisabeth Zingg. E-Mail: lizi(at)datazug.ch
Kursinhalte
Austausch der bisher gemachten Trainingserfahrungen, kennenlernen der elementarsten Trainingszusammenhänge in Theorie und Praxis, Absolvierung von 2 exemplarischen Trainings an der Boulder- und Kletterwand.
Kursziele
Mit den erworbenen Kenntnissen über die Trainingslehre im Sportklettern, verfügst du über das nötige Wissen, dein Training strukturierter, abwechslungsreicher, effizienter und zielorientierter zu gestalten.
Voraussetzungen/Anforderungen
Regelmässiges Training, Beherrschen der Sicherungstechnik und Kletterniveau von mind. 6a in der Halle, Mitglied des SAC Pilatus, ab 14 Jahre.
Anreise mit
Keine Angabe
Zeit und Treffpunkt
18.45 Uhr Kletterhalle Pilatus Indoor/D4
Benötigtes Material
Kletterausrüstung inkl. Seil