Wir bringen dir die elementaren Grundtechniken wie Knoten, Seil- und Materialkunde sowie die wichtigsten Kletterregeln bei. Nach diesem Besuch hast du das Rüstzeug, um mit deinem Kletterpartner im Tope-Rope Modus in der Halle zu klettern. Je nach Stand ist es sinnvoll, weitere Abende unter Aufsicht zu klettern. Eine Nachbetreuung kann jeweils am Sonntagabend-Training oder Dienstagmittag beim Klettern 50+ genutzt werden. Siehe Ausschreibung.

Kursleitung: Peter Erni 

Dauer / Zeit: 4.und 11. März / 19.00 - 21.30 Uhr 

Kosten: Erwachsene CHF 60.- und Jugendliche CHF 40.-, inkl. Halleneintritt, exkl. Mietmaterial.

Anmeldung: bis eine Woche vor dem Kurs mit Name, Adresse, Jahrgang und Mitglied-Nummer an Elisabeth Zingg. E-Mail: lizi(at)datazug.ch

Kursort: EISELIN-Halle oder PILATUS INDOOR, wird eine Woche vor Kursbeginn bekannt gegeben.

Versicherung ist Sache der Teilnehmer

Koordination / Rückfragen 

Erni Peter
Hartenfelsstrasse 77
6030 Ebikon
P 041 440 53 30
Mail

Das Kursziel ist das selbständige Klettern im Vorstieg in der Halle. In kleinen Themenblöcken behandeln wir die Anwendung des Seils, relevante Sicherheitsaspekte, das Einhängen von Zwischensicherungen... Zudem verfeinern wir unsere Technik durch gezieltes Greifen und die saubere Anwendung der Fusstechnik. 

Dauer
18. / 25. März und 1. April
3 Abende, 19.00 bis 21.30Uhr

Kursleitung: Rebekka Eugster

• Anforderungen: Erfolgreicher Abschluss GK1 oder Kenntnisse der Knoten und der Seilhandhabung (Kurztest für Einsteiger). Mindesalter 14 Jahre. 
• Mitbringen: Gstältli, Schraubkarabiner (HMS-Karabiner), Kletterfinken. Material kann gemietet werden. 
• Kosten: Erwachsene CHF 90.-, Jugendliche CHF 60.-, inkl. Halleneintritt, exkl. Mietmaterial. 
• Anmedung bis eine Woche vor dem Kurs mit Namen, Adresse, Jahrgang und Mitgliednummer an Lisbeth Zingg. E-Mail: lizi(at)datazug.ch 
• Versicherung ist Sache der Teilnehmer. 

Koordination / Rückfragen
Erni Peter
Hartenfelsstrasse 77
6030 Ebikon
P 041 440 53 30
Mail

Mit Seil, Pickel und Steigeisen über zerrissene Gletscher und alpine Uebergänge!

Dieser Kurs legt das Schwergewicht auf „ Anstiege über interessante Gletscher“.

In diesen vier Ausbildungstagen werden wir uns den folgenden Themen widmen: Verhalten, Anseilen und Spuranlagen auf winterlichem Gletscher; Verankerung im Schnee, Eis und Fels; Spaltenrettung, Selbstrettung; Gehen am kurzen Seil; Führungstaktik und Tourenplanung.

Das Tourengebiet Gauli bietet ideales Trainingsgelände. Mögliche Ausbildungstourenziele sind: Hubelhorn, Ewigschneehorn, Ränfenhorn, Hangendgletscherhorn, Golegghorn. Sofern die Verhältnisse es zulassen, fahren wir am letzten Tag über den eindrücklich zerrissenen Rosenlauigletscher ab.

Mit diesem Kurs holst du dir dein Rüstzeug für die kommende Ski-Snowboardhochtourensaison oder frischst dein Wissen auf.

Technikkurs

Bessere Klettertechnik – höheres Kletterniveau 

Eine ökonomische Klettertechnik ermöglicht dir, deine Kräfte in der Wand – egal wie stark du bist – besser einzusetzen. Wir werden uns hauptsächlich mit der Standardbewegung des Sportkletterns auseinandersetzen. Die Standardbewegung ist ein zyklischer, also immer wiederkehrender Bewegungsablauf, der in allen Phasen optimiert werden kann. Mit etwas Training wirst du immer mehr Züge innerhalb einer Route mit diesem Bewegungsmuster meistern können. Sobald das Bewegungsmuster eingeschliffen ist, lässt sich damit auch ein vielseitiges Kraftausdauertraining gestalten.

Weitere Themen sind:

-Sinn und Zweck der Standardbewegung, Chancen und Grenzen-Phasen der Standardbewegung-Übungen zur Optimierung aller Bewegungsphasen

-Gestaltung eines Techniktrainings

-Weitere Techniken: Eindrehen, dynamisches Klettern, Hooken

Kursleitung: Andrea Wyrsch, Eidg. dipl. Sportlehrerin 

Koordination / Rückfragen
Erni Peter
Hartenfelsstrasse 77
6030 Ebikon
P 041 440 53 30
erni.peter(at)bluewin.ch

Mit Seil, Kletterfinken und Magnesium über steile Felsen hoch! 

Möchtest du den Schritt von der Halle an den Fels wagen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich. 

Die Reibung zwischen Kletterfinken und Fels ausloten, Expressen klinken, Achter knüpfen, Seil abziehen und Partnercheck, ist dir nicht alles ganz klar? Wir werden uns an diesen zwei Ausbildungstagen am warmen Fels in der Zentralschweiz dem Klettern widmen. Wir beschäftigen uns mit der Klettertechnik im Fels, Sicherungstechnik, Sturztraining und Materialkunde. Hier kannst du deine ersten Erfahrungen in der steilen Felswand machen oder dein bestehendes Wissen auffrischen. 

Weiterkommen am Fels – mit Tipps und Tricks!

Möchtest du an deiner Klettertechnik arbeiten, dein Kletterniveau verbessern und Kurzferien mit südlichem Ambiente geniessen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich. 

Wir bauen auf deiner Erfahrung im Klettergarten auf. An den unzähligen Klettermöglichkeiten um Locarno widmen wir uns der Technik und Taktik des Sportkletterns. Mit gezielten Uebungen, Aufgaben und durch Viedeoanalyse arbeiten wir an deinen klettertechnischen Defiziten. In diesen Tagen erhältst du wertvolle Ideen und Tipps wie du deine Kletterniveau mit gezieltem Trainig steigern kannst.

Der Kurs eignet sich auch für langjährige Kletterer, welche ihr Fachwissen auffrischen möchten. 

Unser Domizil werden zwei gemütliche, ruhige Ferienwohnungen mit Sicht auf den Lago Maggiore in Ronco sein. Die Ferienwohnungen sind dem Hotel "Post al Lago" angegliedert, in welchem wir das herrliche Frühstückbuffet geniessen werden. Das Abendessen werden wir selber zubereiten und wir essen im Garten mit Steintisch und Palmen. Neben dem Klettern gibt es auch Zeit für Gellati, Cappucino und das Aprésclimb.

www.postalago.ch

Weiterkommen am Fels - Seillängen um Seillänge!

Möchtest du am Umlenker im Klettergarten weiterklettern, deine erste Mehrseillängentour klettern und Kurzferien mit südlichem Ambiente geniessen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich.

Wir bauen auf deiner Erfahrung im Klettergarten auf. Du erlernst das selbständige Klettern in Kletterrouten über mehrere Seillängen. Dabei befassen wir uns mit dem Klettern im Vorstieg, Technik/Taktik auf Mehrseillängenrouten, der Materialkunde, der Sicherungstechnik und wie man effizient und sicher wieder runter kommt. Als Kletterhighlight steht auf dem Programm deine erste, leichte, selber gekletterte Mehrseillängentour. 

Der Kurs eignet sich auch für langjährige Kletterer, welche ihr Fachwissen auffrischen möchten. 

Unser Domizil werden zwei gemütliche, ruhige Ferienwohnungen mit Sicht auf den Lago Maggiore in Ronco sein. Die Ferienwohnungen sind dem Hotel "Post al Lago" angegliedert, in welchem wir das herrliche Frühstückbuffet geniessen werden. Das Abendessen bereiten wir selber zu und wir essen im Garten mit Steintisch und Palmen. Neben dem Klettern gibt es auch Zeit für Gellati, Cappucino und das Aprésclimb im Grotto. 

www.postalago.ch